Hier ein kleiner Hack mit einen Kinesio-Tape für euch. Nacken, Schulter und Armschmerzen können oft von einem blockierten Nerv ausgehen. Durch das Tape wird die Haut etwas abgehoben, die Durchblutung gesteigert, im Gewebe mehr Platz geschaffen. Ein weiterer Vorteil durch das Tape ist die gesteigerte Wahrnehmung im Hirn, welche bei Sport (Tennis, Schwimmen, Werfen, Bodybuilding) eine Leistungssteigerung mit sich bringt ,da die Bewegungsqualität zunimmt!
Sportliche Grüße, Christoph
Ein einfacher Hack um vielleicht etwas Abhilfe bei #Rückenschmerzen, #Ischias, #Knieschmerzen oder #Fußschmerzen zu schaffen. Ist der Nerv komprimiert oder kann nicht richtig durchs Gewebe gleiten , löst dieser Schmerzen aus. Somit kann auch die oben erwähnten Probleme vom Fuß ausgehen. Ein weiterer Vorteil ist die bessere Wahrnehmung deines Fußes. Dadurch verbessert sich deine Bewegungsqualität, somit für jeden Sportler ein netter Tipp !
sportliche Grüße, Christoph
Ein kleiner Tipp für die Stimulation des Vagusnervens. Dieser Beeinflusst nahezu alle Teile eures Körpers, besonders aber eure Bauch zu Hirnverbindung, unser Bauchgefühl! Der Tipp hat schon bei den im Video erwähnten Problemen helfen können. Wie immer bei alternativen Methoden, es hilft leider nicht jeden, aber es ist einen Versuch wert!
Sportliche Grüße, Christoph
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